心の話

モチベーションを上げる方法とは人のために頑張ること

 

どうも、コウスケです

モチベーションって簡単に下がるんです

モチベーションが下がる原因は
上手くいかないことが起こるとモチベーションは
すぐに下がります

そうなると何もやる気が無くなり

怠けるようになり努力を怠ります
そりゃあ頑張っても上手くいかなければ
頑張らないほうが効率は良いわけで

無駄な労力を避けるのが人間なのです

だからこそモチベーションの原動力を考える必要がある。

モチベーションが何をきっかけに上げたり
下げたりするのかを考える必要があって
その原動力と言うのは小さなことをきっかけにした方が

モチベーションと言うのは継続するんです

例えばテストで100点取ることを目標にしていると
100点と言う結果以外は受け入れないため
それ以外の結果ではモチベーションは下がります

90点でも80点でも無い方に目を向けてしまうので

モチベーションが下がるきっかけになるわけです
これが60点や50点ならモチベーションどころの
話ではなくテスト勉強自体をする意味を感じなくなります

モチベーションが減るというより

モチベーションが無くなり0になってしまいます
こうなると何もする気が起きない状態にまでなります
これは目標設定が高いのが問題です

最初から高い目標を設定するとその目標が達成できない

事で腹がたち怒りを覚えて
ネガティブな思考に陥るのです

そのイライラが頑張ることの妨げになります

だから目標設定は低い方が良いしモチベーションの
原動力を理解して自分をコントロールする必要があるんです

自分のモチベーションが結果に意識を向いていれば

結果が悪ければモチベーションは下がるという事で
高い目標であれば基本的にはモチベーションは
下がる傾向にあるという話です

だからこそテストの点数を少しでも上げたいと思うのなら

100点をいきなり目指すのではなくて
前に65点なら今度は70点を目指してみるとか
自分のできる範囲の目標設定が理想だと思います

モチベーションなんてあくまで努力するためのガソリンみたいな

もので大事なのは行動が大事なわけです
だからこそモチベーションが保てることが出来れば
方法はなんでもいいんです

大事なのは行動なわけですから。

それでもっと良いのは自分を捨てて他人のために頑張ること。

これが一番ベストだと感じます
他人のためにさえなっていれば問題ないわけですから
結果が悪くても関係ないのです

例えば僕の場合はこうやってブログを書いていますが

正直言うと、そこまでアクセスが多いわけではないです。

でも少ないアクセスでも毎日記事をアップすることが
出来るのは少ないアクセスでも多少は観てくれる人がいて
チラホラとコメントをくれる人がいるので

その分、記事を書き続けることが出来るわけです

このブログを始めるときに思ったことがあってそれは
ブログを書いても自分の人生は何も変わらないかもしれないけど
でも少しでも人のためになるのならやる価値はあると

思いこのブログを始めることにしたのです

その結果、やってみると

「気持ちがラクになった」
「共感できた」
「ためになる話でした」

などのコメントを貰うことが出来たので
そこで自分でも役に立つことがあったんだと
実感できて継続することが出来ているわけです

これが最初からブログで月20万稼ぐとか思っていれば

今頃、とっくに辞めていたと思います
あくまで何もない僕でも人のためになれるのか?という

実験でありそして少しでも人のためになることが
できればやる価値はあると思えるわけです

つまり僕のモチベーションの原動力は人にために

なっているかどうかでそこさを実感できれば
モチベーションが尽きることなく継続できるのです
自分の結果なんてどうでも言わけですよ(笑)

もちろん何かしらの成果があれば良いとは思っていますし

将来的には自分にも利益が出るような仕組みは
作っていきたいと本音では思っていますが
そこへの固執は無くただ人のためになればそれでいいというのが

大前提にあるため継続して頑張ることが出来るのです

これは仕事や受験などでも同じことだと思います

仕事なら良い給料を貰うことが目的で
受験なら合格することが目的なわけです

でもこれは自分のゴールに向かって努力すると言うことで

給料が上がらなくなれば、テストの点数が上がらなくなれば

すぐにモチベーションが下がるわけです
それだと適切な努力が出来ないし
継続して頑張ることから離れてしまう。

だから一度自分の目標なんて捨てて頑張る意味合いを

変えてみるのが良いと思うのです
給料が上がらなくても身に着けたスキルや
効率の良い仕事ができれば企業のためになったり

企業のお客さんのためにはなってるわけです

つまり人のための仕事は出来るんです

給料アップばかり気にすると頑張ってもどうせ
給料が上がらないから意味ないと思い
著しいモチベーションの低下が現れるしやる気を失った

従業員はただできる仕事だけをこなすだけの人間になります

となると自分の成長もなければ企業の利益にも
貢献しないので無意味な存在になるわけです
これだと悪循環に陥るのでもっと仕事の意味合いを変える

必要があってそれが人のためと言う部分です。

社会貢献と言ってもいいかもしれません

自分のお金と言う部分だけに目を当てるのではなく
少しでも人が喜んでくれればとかもしくは

少しでも人のためになることが出来ればと思えれば

給料が上がらなくてもモチベーションが下がることなく
働く意味を見つけて立派に仕事をこなすことできます

そうなれば自分の成長にもつながるわけで

自分のためにも人のために頑張るのが大事だという事です

仮に受験を控えていたとしてテストの点数が
低かったとしても学んだことは知識として身についてるわけです
つまりその知識を生かすことが出来ればどこかで

人のためになることが出来るのです

同じように受験に励む人達に優しくわかりやすく
教えることが出来るようになったります
それだけで自分が勉強する意味は見つかると思うし

仮に受験に失敗したとしてもそこまでの過程で得た

知識やスキルはあなたのものになっています
それを人のために社会のために使おうという意識があれば

自分の描いたゴール地点にたどり着かなくても

歩み続けることには意味があると思えるはずです
一歩ずつでも少しずつでも歩むことには意味があり価値があるのです

まずそう思うことが大事でそこを認識できれば

モチベーションの低下を抑えることが出来ます

他人のために頑張ることが良いことだ!と言ってしまうと
ありきたりな言葉になってしまいますがあくまで
自分のためにやることが間接的に他人のためになるという話で

そのために意識を自分から他人に変えようということです

利己的を追及して結果、利他的になったという話です

なのでモチベーションを上げる方法は

低い目標設定をすること
他人のために頑張ること

この2つを意識し見てることをおススメします

一つの提案として参考にしてください

今回のまとめ

結果が悪いとモチベーションは下がる
目標設定を下げるのが大事
人のために頑張るように意識する

まあこんな感じの話です

とにかくほんの少しと考えてください

ほんの少し自分が成長できれば
ほんの少しでも他人のためになれば

こう思うことでモチベーションが保てます

先ほども言ったようにあくまでモチベーションは
ガソリンみたいなもので大事なのは
前に進むというのが一番大事なわけです

大したことない意識でも前に進むことが出来れば

それでオッケーでそこに全力の努力があれば問題はないのです

モチベーションの高い低いはそこまで関係ないです
だから低い目標設定だろうと意識が低かろうと

前に全力で進もうとしていればそれで良くて
そう思うことがモチベーションアップのコツでもあります

なのでモチベーションの原動力を意識して

上手く自分のメンタルをコントロールしましょう

では今回は以上です
ありがとうございました。

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