心の話

楽しくない人生に疲れた時に元気を出す方法とは・後編

 

どうも、コウスケです

前回の記事で人生をラクに生きていくコツ
として諦めること・見下すこと

これが使えるという話をさせてもらいました

前回の記事はこちらか見ることが出来ます↓

人生に疲れた時に元気を出す方法・全編

それで今日はもう少し掘り下げて話の続きをしていきます

楽しくない人生を送り続けると
心が病んでいきますからずっと曇り空の
下で生きているような人生になるわけです

そうなると精神的な疲弊がやがては身体的な疲労に

繋がり心身共にダメになるわけです
心が弱ると自律神経が乱れて体もダメになると。

まあこんな感じの話です

だからこそ心の余裕がホントに大事で
まずは精神的なゆとりを作ることを心がけてほしいのです

じゃあそのゆとりを作るのはどうすればいいのか?

という事ですがそれが

諦めること・見下すこと

この2つが重要になるという事です
それで諦めるというのが結構大事で諦めることで

執着が無くなるわけです

例えば成功法則や自己啓発を語る人に
よくあるのが絶対にできると信じたりセルフイメージを
高めたりと、とにかく強い心を持つようにって

言うわけですがこれが苦しみのきっかけになるのです

だってできると思っても何も出来ないから。

絶対にできると思っているのに何もできない
セルフイメージが高いせいで悪い結果を受けいれられない

こう言う状態に陥るわけです
この状態が恒常的に続けばどうなるか?

そりゃあ心がポキッと折れる瞬間が来るわけです

最初の頃は心も元気だからこれくらいのストレスは
どうってことないし何とかなるんです

しかし日ごろからこのストレスにさらされて

ずっと結果が出ない無駄な努力をし続けると
いつまで続ければいいのか不安になり
そして成長を感じない日々を過ごすことに疑問を感じるのです

こうなれば悪循環がスタートして

結果が出ないことでの焦りと
理想と現実のギャップで苦しむことになります

こうなるのは全て期待から来るのです

つまりセルフイメージが高いという事は
自分は出来るという勘違いからスタートしているわけですから
出来ない自分を否定して現実を見ないようにしているのです

その現実を受けいれることが出来ずに

困惑するという事です

絶対にできると信じることで頭の中の理想が
現実になり妄想の世界で生きるのです

だから本当の現実である残酷な問題に対して

「そんなわけない」

と言うねじ曲がった考えを当てはめて
歪んで現実を見ようとするわけです・・・

こうなるからこそ心がおかしくなるし

楽しみに気付かず成長を感じず
日々、辛い時間を送るだけになるのです

だって自分が生きている妄想の世界と
目に映る現実があまりにも違うから。

勘違いし続けることが出来ればいいのですが人間はどこかで

冷静な部分もあっていつかは現実に気がつくのです
その時に現実的には何の変化もないことに

絶望し後悔するわけです

成功法則や自己啓発を語る人たちは

「絶対にできると信じればできる」
「理想は現実になる」

などのウソを平気でつくわけです
平気でウソをつくからそのウソを見破る必要があるのです
もちろん完全なウソと言うわけではないし
この考えも大事な考えだとは思います

しかしこの考えが元で苦しんでいる人が多くいるという

のもまた一つの真実なわけですよ・・・
例えばビジネスのセミナーに行くと言われることは

成功している自分をイメージしてください!とか
できると思う事は大事なことなんです!とか
生活水準を引き上げれば勝手にそれに見合った収入になります!とか

そんな話が飛び交ってます

でもイメージしたところで行動しないと
成功には近づかないし出来ないという認識が
あるからできない部分に対して対策が生まれるし

生活水準を引き上げて食べていけなくなる人は多くいるんです

成功者が言うから真実に聞こえるだけで
実はその方法は間違ってる部分が多いわけですよ・・・

単純にこれは洗脳の一種で自分にお金を使わせたいという

思いからこんな話をしているわけです
人の心は弱いのでそこを突いてるわけです
人が常に思っていることは

自分に共感してくれてそのうえで人生を変えるような
方法を手取り足取り教えてくれて
最終的にはみんなからチヤホヤされて自由を手に入れるために
徹底的にサポートしてくれる人が好きなわけです

人はこう言う人を望んでいるのです

そんな時に

「絶対にあなたなら成功できる」
「こうすれば上手くいくのです」
「私についてきてくれれば成功できます」

なんて言われるとついその話に乗っかってしまうわけです
でもそれは自分を良く見せて信用させる
ブランディングであって決して事実ではないのです

話を盛って信用を勝ち取ることを狙ってるだけです

彼らが意識しているのは利益を上げることで
相手が成功することは二の次なんです

もし本気で相手のことを思ってるならそんな

生半可で優しい言葉なんて言わないですよ・・・
だって本気で取り組まないと成功なんてできないし
生半可な気持ちの人間は失敗して終わりだから。

しょせんその程度で終わる人間を勧誘したって

意味がないわけです
じゃあ何で彼らはそんなことをするのか?

それは利益を上げたいからです

相手が成功しようがどうしようが
利益を上げることが前提にあるわけですから
そのためには平気でうそをつくのです

そしてそうやって利益を上げればビジネスセミナーで

「多少は話を盛ったほうが良い」
「自分をよく見せることはブランドになる」

など間違った方法論を教えるのです
この教育が続く限り、凡人は苦痛を味わい続けるのです

だってその情報を信じて行動し何も変わらないから。

だから成功者が発信する情報を

鵜呑みにしないこと!

これがすごく重要で参考程度に話を
聞くのは大事ですが結局、自分が努力して
コツコツやっていくしかないので

必死で考えて必死で行動するというのをとにかく

一番大事にして成功に執着しないことが大事です

適度に諦めることが出来れば
無駄な苦しみからおさらばできるので
そこから一歩ずつ前に進めるわけです

手を動かし足を動かしジタバタしてでもとにかく

前に進もうと励むのが一番大事だという事です
成功者の話ばかり聞いてそれを信じることは

そこまで効果はないしそれをすると苦しむきっかけに

なるという理解が大事なのです
だから苦しまないように適度に諦めましょう

諦めて前に進む努力だけしましょう
努力を趣味にして楽しみながら努力すればいいんです

努力することを目的にすればまだ楽しめるし

それを続ければ成功できるかもしれません
楽しみながらやっていたことがなんかすごいことになった。

と言うほうがまだ気持ち的にはラクだと言えます
だから苦しむ前に諦めることが大事だという事です
それで、もし今の状態が苦しい状態なら

既に失敗してどん底にいる人間を見ればいいんです

まあ失敗した人を見下すという感じです
見下すという事より同じ目線で共感するという
言葉の方が適切かもしれません

上手くいってない人が多くいると認識できるだけで

安心感が生まれるしこの世界の
真実をより深く知ることが出来るわけです

成功なんてほんの一部の人間ができるだけで

ほとんどの人間は夢半ばにして諦めるのです。
それが現実でそれが真実です

僕自身も21歳の時にFXを始めて

専業トレーダーとしてバリバリお金を稼ぐことに
憧れがありましたが何もできませんでした
結局、損出だけ出して終わりです・・・

たぶん今まで使ったお金は軽く100万は超えています

成功しようと思って投資したお金は
100万~150万くらいは軽く言ってます
それだけの投資をしているのに

リターンは0です

何も得ていないわけです

むしろ時間とお金と体力と精神力を
削っているだけでなくなるものの方が多いのです
僕はそんな感じだったしそんな感じの人は

多くいるというのが現実なわけです

変に夢をもって動き始めると
その努力についやす時間が必要になるので
友達や恋人と遊ぶ時間が減るわけです

周りから理解されない行為に時間を費やして

友達や恋人とは疎遠になりそして
その行き着く先で何も変化がなければ

ただ大事な時間と大事な人を失っただけになるわけです

そんな人は多いし僕もそうでした
勘違いからスタートして結果、失敗するのです

お金もないし
友達もいなし
成功も出来ないし
時間だってない

何もない人生を歩むこともあるわけです
こんな人もいるし実際にこんなもんだと。

だからあなたが今、辛い思いをしているのなら

こんな人が多くいるという認識だけは持つようしてください
そうすればまだ元気が出るというか安心できる
ことにつながると思います

そこが大事で安心は心のゆとりにつながります

それが精神のバランスを整えて
全てのバランスを整えることにつながっていくわけです

なので心の余裕がホントに大事なので

多くの失敗した人生に触れて

世の中の残虐性に気づくことも大事だと思います
豊かに生きるための方法として

諦めること・見下すこと

これは時に大事な方法でもあるし使えると思うので

一つの提案として参考にしてください

今回のまとめ

理想と現実のギャップで苦しむ
適度に諦めて努力する
失敗した人を見ることも大事

まあこんな感じの話です

大事なのは心の余裕であり
前に進むための行動です

つまり心の持ちようはなんでもいいので
少々ネガティブだろうが悪い心が

あろうがそんなものは関係ないのです

むしろ大事なものであるわけです
だからポジティブであることだけが全てでは

無いと理解して前に進むようにしてください

人に攻撃したり迷惑かけなければ

自分の気持ちなんてどうでもいいのです

辛ければ休めばいいし
無理しすぎないことも大事なことです

楽しく変化を味わって前に進みましょう
あなたの成長を僕は応援していますよ!

では今回は以上です
最後に一言

心のゆとりが何より大事

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