心の話

楽しくない人生に疲れた時に元気を出す方法とは

 

どうも、コウスケです

何をやっても上手くいかないことだらけで

やる気が下がり疲れ果てると人生が楽しくなります
自分のことを理解してくれる人間がいない場合は
生きていくのが嫌になるでしょうし

孤独な状態で楽しいことが何なのかわからない

と言う状態になってしまうことがあります
人生なんて絶望の連続で失敗が尽きないものです

誰かの成功に憧れて同じようにトライしても

自分には何も出来ないなんて腐るほどあるのです
その連続でありその積み重ねが人生なわけです

その中で運を味方につけて猛烈な努力の上に

ようやく成功する人間が誕生するだけで僕たち
凡人には到底到達できる範囲ではないのです
その理解が必要でこの理解が無いと自分は出来るという

無駄な思いこみによって苦しい思いをします

挑戦したところで上手くいかなければ必ず後悔が生まれます
その挑戦するきっかけは自分が出来るという
勘違いから発生していることに気づく必要があると言えます

つまり成功できるという勘違いによって

挑戦たのは良いもののそれで上手くいかない
状態になればそこで苦しみが生まれてしまうという事です

だからと言って何もしない方が良いのか?と言われると

それはそれで違います

挑戦すること自体は良いことだし努力も良いものです
そこは否定しないしするべきことだと思います
僕が言いたいのは努力や挑戦をする手前で

自分ならできるという謎の自信が必要ないという話です

この根拠のない自信は持たなくて良いし
出来ないんじゃないか?と思いながらでも
とりあえず試してみれば良いという話です

全力で頑張るのことに無理にポジティブである必要はないと。

そう言いたいだけです

それができれば無駄に苦しむことを避けることが出来るし
人生に疲れて楽しいことがないという状態から

少し脱却できるかもしれません

精神的なダメージが多いのは出来ると思っていて
出来なかった時なんです
出来ないと割り切っているときにできなければ

「やっぱりな」

これで終わりですができると思っていた時にできなければ

「なんでだよ」

と怒りをあらわにしてネガティブな気持ちが押し寄せるのです
こうなると無駄なポジティブが無駄な怒りを呼んで
最終的にはポジティブがネガティブになるわけですから

これほど無駄なことは無いわけです

トントン拍子で簡単に成功できるのは天才だけですから

僕たち凡人に大事な考え方は
失敗を許容することで出来ない自分を認めることです
そこがスタートでそこから歩み始めたほうが

実は前向きに努力していくことが出来るんです

失敗を受けいれてしまえば失敗によっての
モチベーションの低下が防げますからね
そうなればまだまだ根気よく挑戦していくことが出来るわけです

そういえば少し前に見た報道番組で
70歳くらいのオートレーサーの紹介を
していましたがこの人が言っていたことが深い言葉で

「自分は負け続けて下手だった」
「だから長く続けることが出来た」

なんてことを言ってました
天才と言われる人間はどこかで挫折すると

燃え尽きたようにそこで辞めてしまうのです

しかし元から下手であれば辞めるきっかけがないわけですから
ずっと挑戦し続けることが出来るし根気よく
長く業界に居続けることが出来るようになるんですね

つまり「負けに慣れる」と言うのも

人生にとって大事なことだと。
こう言う話だと思うんです

負けるからこそ立ち上がってスタートを切るわけです
普段からその習慣があれば挑戦し負けて起き上がり
そしてまた挑戦するという事が出来るわけです

これを続ければいつかは勝てるよと。

こう考えれば負けるというのも大事なことで
勝つという事に無理こだわる必要もないと言えます

それで苦しくなるならそれを捨てようってことです

楽しくない人生から抜け出し
心の疲れを癒す方法は

諦めること
見下すこと

この2つが意外と大事なわけです
適度に自分が勝ち組にまわることを諦めることで

気持がラクになれますし精神的な負担から解放されるわけです

勝つしかないという状態がストレスなんです
買っても良いし負けても良いという選択肢の広さが
必要でそうやって心の逃げ道を作るのが

人生楽しむコツとも言えます

そして自分よりも劣っている存在に対して

見下すことで自分が優秀だと勘違いできるわけですから
それだけでも気持ちはかなりラクになれます

「お前バカだな」とか言わなければいい話です

つまり見下すといっても相手に対して直接
攻撃を仕掛けて相手の立場を引きずり落とすことはせずに
ただ自分の心の中で見下せばいいんです

と言うか人間どこかでダメなところはあるわけですから

そのダメな部分を見つけて自分との比較で
自分が勝っていればそれで自分の優秀さを感じれるわけです
要はどのフィールドで勝負するのかと言う話で

イチローに野球対決を挑んだら負けますが

料理対決なら勝てるかもしれないという事です
そうやって自分が勝ってるところを見つけて
自分の価値に気づけば良いし自分が相手よりも優秀である

部分を感じることで心が満たされるわけです

見下したり、諦めたり

決して美しい考えではないですがきれいごとだけでは
人生やっていけないケースも多いので
そこは臨機応変にこの考えを取り入れてもらえばと思います

相手を攻撃したり
諦めて全てを放棄したり

ここまで行ってしまうと問題ですが
自分の心を整えて前に進むための必要な
思考法と言う意味では効果のある

発想でもあると思うので上手くバランスをとりながら

この辺りの考えを取り入れるのはアリだと思います

結局はどうやって前向きに努力して
楽しく人生を送るのか?という事が大事なわけですから

そのための方法論はなんでもいいと思ってます
その中の一つが今回の話に出てくる

諦めることと見下すことだったりするわけです

だからうまくこの考えを取り入れて心の安定を
保つようにしてくれればと思います

もう少し具体的な話もあったのですがここから書き始めると
長くなるので今回はこれくらいで置いといて
また次回にこの話の続きをしたいと思います

一つの提案として参考にしてください

今回のまとめ

人生は失敗の連続で絶望するもの
無理にポジティブにならなくて良い
諦めること・見下すことが大事

まあこんな感じの話です

挑戦することも努力することも続けることも
全てが大事なことで人生において

それは欠かせない行動だと思います

それをするために今回の話があるのであって

失敗を認めてダメ人間になれとか
諦めて何もするなとか
見下して卑怯に生きろと言ってるわけではないですよ

あくまで前向きに生きるための一つのアプローチ
方法を紹介しただけです

世の中にある自己啓発ではこう言うアプローチは

あまり語られないことが多いと思うので
こう言うアプローチ方法もあり
特に凡人で精神的に強くないのなら自分の失敗を受けいれて

成功することへの執着を捨ててそこから

前に進むことだけを考えようという提案です
人を見下したとしても相手に対して攻撃しなければ
問題ないわけで相手と接するときには

笑顔で対応すればいいだけの話です

自分の中で選択肢を広げて自分に合った生き方をするのが

一番「成功」と言うものに近づける気がします

では今回は以上です
最後に一言

無駄なポジティブは捨てろ!

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