知恵になる話

すぐに決断や行動ができる人間になる方法とは

 

どうも、コウスケです

この世の中実は選択の連続で出来ていて
人生は常にトレードオフという事が言えます

トレードオフとは何かを得ようとするのなら

何かは捨てないといけないという考えであり
自分たちは無意識レベルでいろんな選択を捨てて
一つの選択を選んでいるわけです

例えば朝起きた時に何を食べるか?

これだけでいろんな選択があるわけです
今日は食パンにするかもしくはご飯にするか
おかずは納豆にするか卵にするか
もしくは朝ごはんは全く食べないかなど

数多くの選択があるわけですがその中の一つを毎回

選んで多くの選択を捨てているわけです

人生はこの選択の連続であり
この選択の連続が自分の人生を作るわけです

それで、決断できないとか行動できないという理由も
このトレードオフと言う観点から考えることができ
この問題もトレードオフをヒントに

解決の糸口を得る事ができるんじゃないかと思います

例えばすぐに決断したほうが良いことなのに
優柔不断でなかなか決断できずに
時間だけが過ぎていく効率が悪い人っていますよね?

例えばやるべきことがあるのに行動できずにダラダラして

結局、何もしない日をを過ごすという事もあると思います

これはトレードオフの観点から言うなら

前者は選択の迷いであり
後者は選択のミスと言えます

常に他の選択肢と言うのはあるわけです
買い物をするときに好きな服があって値段的に
どっちも買うことが出来ないから

一つを選択しないといけないというときには

必ず迷いが生まれるわけです
これが決断できないという状態です

選択肢が他にもあるから迷うわけです

行動できないという理由も似たようなもので
受験勉強をしないと行けないのについ友達と遊んでしまうとか
テレビを見て無駄な時間を過ごしてしまうという背景には

友達と遊ぶという選択肢や
テレビを見るという選択肢があるから

そっちの方に歩み寄ってしまうわけです

決断できない問題も、行動できない問題も
同じような問題を抱えているわけでその共通点が

他の選択肢です。

これがあるから迷いが生まれてミスが生まれるわけです
ならば答えは簡単で他の選択肢を無くせばいいと言えます

そうすれば迷いもミスもなくなると思います

ですがそんなに簡単に他の選択肢無くせるのかと。
常にいろんな選択肢は世の中にあるし
その存在に気付けば必ず迷いもミスも生まれるじゃないかと?

こう思いますよね?

もちろんその通りで常に世の中には
多数の選択肢が存在するわけです

だから常に迷うし選択のミスも起きるのです
じゃあそれをどう解消するのか?という事ですが
その方法として一つあると思うのが

優先順位を決めることです

自分の中で最も大事なものを明確にして
優先順位を決めることで迷いやミスを減らすことが出来ます

例えば、朝ごはんはバナナヨーグルトにすると決めれば

他の選択肢は無くなるわけです
ヨーグルトとバナナを食べることお通じが
良くなるので健康のことを考えて
朝は必ずこれを食べるようにすると決めれば

朝ごはんに対しての迷いがなくなるわけです

大事なのは一つの選択肢を選びそれを
一番の優先順位にするという決断が大事なわけです

例えばバナナヨーグルトを食べるのは健康のことを考えて。

という事が言えるのでこの場合は一番の
優先順位が健康に来ているわけです
つまり味とか食事を楽しむという理由は優先順位的に

下がっているという事なので他においしそうなものが

あっても朝はバナナヨーグルトを選ぶことになるわけです
だって一番は健康が大事だから!

もし他の食事を選ぶのならそれは優先順位的に健康が一番に

なっていないという事でその場合は
食事を楽しむというのが同列に来ているか
もしくは一番の優先順位が楽しむことになってるか

とにかく健康が一番に来ていないというのがトレードオフの

観点から見れば理解できるわけです

そういえば僕の父親はお酒が好きで
おつまみにコンビニで買った焼き鳥や
フライドチキンをよく食べていたのですが

一度それが原因で腸に炎症を起こしてから

一切、お酒を飲むことは無くなりました
こうなったのはお酒を飲んで快楽を得るよりも
病期にならないという事で苦痛を避けることを

選んだ結果お酒を辞めるという行為につながったわけです

つまり快楽を得るのと苦痛を避けること
どっちをとるのかと言うトレードオフで
苦痛を避けることを選んだわけです

この場合は優先順位が病気にならないという事が

一番に来ているのがわかると思います

優先順位が変われば行動も変わるという事につながり
人は最も優先順位が高いものに歩み寄るという事です

行動できない理由もこれで解決できるところがあって

勉強しないと行けないのにテレビを見てしまうのは
結局テレビを見て楽しみたい気持ちが強いわけです

「いや、勉強の方が大事だ」
「テレビを見るのはダメだとわかってる」

こう思かもしれませんが結局これは理屈の上で
自分を正当化しているだけで意識の上での話です

無意識レベルでは全く違う自分がいるという事です

本気で思っていたらテレビなんて見ないわけですよ

例えば究極に言うと勉強して良い高校に
行けなかった場合は殺されるとなっていたら

死に物狂いで勉強しますよね?

テレビなんて絶対に見ないはずです
だって死にたくないから。

でも実際はそんな究極の状態になるわけでもなく
今、多少の余裕があるからテレビを見ようってなるわけです
勉強の方が大事だっていう気持ちはもちろん

あるでしょうが自分の感情の部分では

テレビの方が優先順位が高くなってるわけです
無意識レベルではこう考えるという事です

意識レベルと無意識レベルの自分は違うという認識が必要で

人は無意識の時間の方が実は多いんです
四六時中ずっと意識して考えを張り巡らすこと
なんてしないわけで人の集中力はもって

90分程度と言われています

だから意識している瞬間なんてほんの少しで
人は基本的に無意識で行動するし選択するわけです

だから迷いが生まれたりミスをするわけです

後から考えた時になんでこんなことしたんだろう?
と思えることってめちゃめちゃありますよね

これはその時に無意識レベルの自分が選択をしているから

後で理解できない状態になるわけです
つまり無意識レベルの優先順位を一つに絞る必要があって

それができれば行動できる自分は形成されるという事です

それでそのためにもまずはちゃんと優先順位を決めること。

これが大事なのことでまずは意識レベルで
ちゃんと優先順位を決めることが出来てしっかり
その優先順位にそった行動ができれば

後に無意識レベルの優先順位にも変化が訪れます

なのでまずはしっかり自分の
やるべきこととやらなくて良いことを決めて

選択の迷いやミスが無いように仕向けていきましょう

一つの提案として参考にしてください

今回のまとめ

人生はトレードオフ
優先順位を決めること
意識することが大事

まあこんな感じの話です

捨てる勇気を持つというのが大事だと思います
他の選択肢を捨てて自分のするべきことだけに絞る

と言う決断には勇気がいることです

その勇気を持つことが出来れば自分を変える
ことにつながるのでまずは捨てる勇気を持ちましょう

好きな子がいるけど告白できないのは

振られて惨めな自分を受け入れていないからです
つまりかっこいい理想の自分を捨てられないのが問題なのです
それを捨てることが出来れば告白する勇気も

湧いてくるはずなのです

だからこそ捨てる勇気と言うのは大事で
決断するときにはトレードオフと言う考えで

何を得て、何を捨てるのか?

これをしっかり把握するようにしましょう
この決断がちゃんとできていれば
自分で捨てたものに対しての理解があるわけですから

失ったものに対しての執着も薄れます

そうなれば無駄に落ちこんで悩むことも
無くなると言えるので人生においてトレードオフの概念は

かなり重要だと思います

では今回は以上です
最後に一言

人生はトレードオフ

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