体の話

スポーツで結果を出すための考え方とは?

 

どうも、コウスケです

スポーツで結果を出すためには
自分に合った方法を取り入れる必要が

あるようでそれはスポーツだけではなくて

人生でも同じことだと言えます

結果を出すための考え方

スポーツの世界では4スタンス理論と言う
ものが存在してその理論と言うのが

人間の体には4つの型があり
それぞれに応じた方法を取り入れないと

良い結果は出ないという考え方です

つまりある一つの方法を教えても
それは残りの3パターンのタイプの
人間には当てはまらないので

もし教えるのであればそれぞれの個性を合わせた

教育方法が必要と言うことです
そうでないと良い結果が出ないんですよ

4つの型があるという事は4つのタイプが
あるという事で4パターンのそれぞれの

教育方法が必要になってきます

なのでそれぞれの個性に合った教育が
必要という事になりそれは

基本的な型どおりにやれば上手くいくという

事ではありません!

基本を学んでも意味はない?

基本の型と言うのはある1パターンの人間だけが
当てはまるだけで他のパターンの人間には

当てはまらない分、大半の
人間は上手くいかないんですよね

なので個性を見極めて自分に合った
方法を取り入れる必要があり
そのためには深く自分について理解する必要があります

自分に合った練習方法を取り入れて

自分に合った体の動かし方をすること

これが大事なことなんですよ!
いろんな理論や理屈を覚えるのも
大事なことですが何よりも

自分をよく知るのが一番重要なことです

出来る人間の真似事をしても
上手くいく人間と行かない人間に分かれるのは

自分に合っていないやり方を

取り入れているから良い結果が出ないわけで
人の真似事をするよりも自己流でも
いいから自分がベストのパフォーマンスを

することを考えるのが一番良いと言えます

自分を理解することが大事

もちろん、理論や理屈を覚えて
結果を出すことは出来るでしょうが

それは自分に合った理論を覚えることができたからで

自分に合ってないと感じた時には
すぐに辞めることも大事なことなんですよ

だから何よりもまずは自分の特性を

理解して努力することから始めましょう

冒頭でもいいましたがこの話は
何もスポーツだけに当てはまる話ではなくて
人生全般で大事な話です

成功者の話や、出来る人間のアドバイスを

取り言えれたところで自分が上手くいく
保証はないですしその通りやっていれば

自分も成功者と同じようなステージにたてると

勘違いするのは辞めましょう
結局、自分に合ったやり方で必死になって
努力していくしかないんですよ

だからこそ必死になって誰よりも考えて
誰よりも行動して、日々の努力をただ

積み重なていくしかないと言えます

そうやって人は成長するし人生全般で
良い結果を出そうと思ったら

自分に合ったベストな方法を取り入れる方法が
あるという話を理解しておいてください

今回の話をまとめると

4スタンス理論を意識する
自分に合ってないと良い結果は出ない
人生全般で大事な発想

まあこんな感じの話です

「○○でする方法」

みたいな感じで書店で売れたり
セミナーがあったり、商材が販売されたり

そういう情報の販売はありますが

その情報に価値が出るのはそのやり方で
上手くいくタイプの人間だけですよ

大半の人間には当てはまらないものなので

基本的にそんなノウハウ系は
あてにならないという前提が大事です

かといって一切そんな本を読まなくて良いのか?

と言うとそういうわけではなくて
中には自分にも当てはまり大きく成長できる
きっかけとなる情報もあると思えるので

情報収集をすることは大事なことではあります

ただすべての情報を鵜呑みにして良い結果が出ると
勘違いするのは危険なので前提の心構えとして

「100%上手くいく保証はないが
少ない可能性で自分にも当てはまり

良い結果が出るかもしれないから一応

情報収集は常にしておこう!」

と思うくらいがちょうどいいと思います

自分の特性を理解して
当てはまるものだけ取り入れる

工夫が必要と言う話でした

では今回は以上です
最期に一言

自分をよく知ろう!

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