体の話

モチベーションを上げて作業に集中する方法とは

 

どうも、コウスケです

前回の記事でモチベーションについて
話をしたのですが前回の記事では

モチベーションが下がるのは

目標設定が高すぎて到達しないことで
嫌気がさしモチベーションが下がるので

あえて低い目標で設定しよう!

みたいな感じの話でした
最初からモチベーションが下がらないために

目標設定を自分に合った目標に
切り替えていくことが良いという
話をしたのですがこれは

最初にモチベーションが下がらない方法で

もしそれでも下がった場合は
どうすればいいのか?これが分からないですよね

なので今回は下がったモチベーションを
上げて作業に集中できるようにする方法を
話していこうと思います

モチベーションを上げる方法とは

ではどうやってモチベーションを上げるのか?

これが気になるところだと思いますが
結果から先に言うと

都合の良い解釈をすること!

これが大事なんですよ
要は勘違いですね(笑)

勘違いでいいんです!
一見ダメなのようにも感じますし

「勘違いしていないで現実をちゃんと
見ていかないと良くないんじゃないの?」

と思うかもしれませんが

モチベーションを上げるということに
おいては勘違いでもいいんですよ

それでモチベーションを上げて前に進めるなら

全然、恥ずかしがらずに勘違いしていきましょう

勘違いが上手くいく良い例

そういえば今、思い出しましたが
世界の果てまでイッテQ!という番組で

出川哲郎さんが外国の人から

英語で話して道を教えてもらうという
企画を見たことがあるんですね

僕がバカに出来るような話ではないでですが
出川さんってあんまり英語が出来ないんですよ

だから間違った英語で相手に質問したり

相手を困惑させて話が全く前に
進まなかったりするんです
それが面白いのですがただ

出川さんは英語が出来ずに伝わらないという

ことで落ち込んだり話し掛けるのを
辞めたりはしないんですよね

むしろ積極的に話しかけてなんだったら

「なんで伝わらないんだよ(笑)」
「こいつ何を言ってるんだよ(笑)」

みたいな感じで相手が悪くて自分は全然
悪くないようなスタンスでいるんですよ

だからモチベーションが下がることなく

話し掛けることも出来るし実際に
それで目的地にたどり着いたりするんです!

反省も重要ではあるが・・・

これを見てすごいな~って思うわけですが
まさにこれが良い勘違いですよ!
相手が悪いと思うことで自分の行動を

改めることはありませんからつまり同じ

行動をしていくことが出来るわけです

もちろん反省は必要ですよ!

出川さんの場合も、もうちょっと英語を
覚えるようにすればいいのにって
話になるので反省して改善を施していくことは

重要だとは思いますよ

ただモチベーションが下がって行動が止まったり

もしくはすべてを諦めてギブアップ
するくらいなら勘違いして前に進む
努力をしていくほうが100倍マシで

そっちの方が効果的ですよ!

なので勘違いは時に必要なんですよね
それで勘違いとまでいかないまでも

自分にとって都合の良い解釈は重要なことで

例えば僕の場合はブログの運営を
辞めたくなった瞬間があるんですよね

都合の良い解釈が大事

前回の記事でも同じ話をしたのですが

ブログの記事を検索エンジンにインデックス
されてない状態になってそれで
一気にモチベーションが下がりました

ただ別のサイトで確認すればインデックスに

異常があるような感じもなく
アクセス数に変化もなかったので

そっちを見ることで

「まだ全然大丈夫だな」
「たぶん異常はないだろう」

と思うことができたわけです
そうなればまだいけると思えるので

モチベーションのアップにつながり下がった
モチベーションが復活したんですよ

良いところだけ見るようにする

他にも平均滞在時間が結構短くて

「これもダメか~」

って思うところもあったのですが
ただブログに新規に来る人間の滞在時間は
少ないもののリピーターの滞在時間は

長かったのでそこ見るとまだ

このブログに価値を感じてくれる
人はいるんだろうなって
感じることができたわけです

こうやって自分の都合の良いところを

見ることによってモチベーションがアップして

結果、作業に集中できるようにもなるので
どこかで自分の都合の良いところをあえて見て

モチベーションアップにつなげちゃいましょう

嫌な現実ばかり見るとしんどくなるので

多少は自分の都合の良い部分を
あえて見ることで行動できる人間に

なっていくことも大事だと思いますよ

この話が参考になれば幸いです

今回の話をまとめると

都合の良い解釈が大事
勘違いでも良い
良いところだけ見るようにする

まあこんな感じの話です

もちろん問題点としてダメなこところを
ちゃんと認識することは大事ですよ

問題認識の欠如で問題が表面化したときに

そこでようやく動いてるようでは
遅すぎますからちゃんとダメことは
ダメと言う認識はするべきだと思ってます

ただそればかりになるとモチベーションが

下がり行動できなくもなるので
それなら自分に都合の良い解釈で
行動できたほうがまだいいですね

要はバランスが大事で、浮かれすぎても
緊張しすぎてもダメってことです!

程よいバランスで生きていきましょう

では今回は以上です
最期に一言

勘違いも大事!

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