生き方の話

楽に生きるためのコツは執着しないこと

 

どうも、コウスケです

楽に生きるっていうテーマが
このブログの最も伝えたい理念
でもあるので今回は

そのテーマにそった話で

楽に生きるコツの話をしたいと思います

「仕事で疲れて人生楽しくない」
「何もない自分に価値はない」
「周りは楽しそうだけど俺は・・・」

こう思っている人には絶対に
聞いてほしい話なので

当てはまった人は最後までこの話に
耳を傾けてくれれば何か手助け

できる部分があるかもしれませんよ。

なので最後まで今回の話を
聞いてくれればと思います!

ではでは本題に入りたいと思います

楽に生きるコツは執着しないこと!

では楽に生きるためのコツを
紹介しますが結論から言うと

執着しないことです!

これが最も大事なことです
執着があると後悔が残り必ず

どこかで落ち込みます・・・

例えば、好きな彼女にフラれたとしましょう

好きな彼女にフラれると誰だって
落ち込みますよね?これは

仕方のないことだと思います

ですが反射的に落ち込むことは
仕方ないですがここで元彼女の

ことに執着しているといつまでたっても

立ち直ることができずに
ずっと苦しみ続けることになります

現実にはもう彼女は自分のものでは
無いのに過去の栄光にずっとすがり

過去の栄光に執着してしまうんです

これでは今の現実を否定し

過去に生きることになるので
生きている自覚もないし
現実の世界に生きる状態が

苦しい状態になります・・・

過ぎた時間を取り戻すことは出来ません

執着があるがゆえに苦しい時間を
長い間味わうハメになるんです

もしそこに執着がなければ

彼女にフラれてもしょうがないよね?
また次の恋愛頑張ろうと!

前向きに生きていけるんですよ!

この感覚がものすごく大事です

自分に対する思いこみを捨てること

仕事でうまくいかず上司に怒られて
ばかりで嫌だな~と思ってたとしても

執着を捨て、別の視点で考えることで

こう言うもんだろう!
しょうがないよな。

こう思って生活することができ
多少気持ちが楽になります

上司に怒られて嫌な気分になる時は

自分はできる人間と言う思い込みがあり

そこに執着があります
自分が出来る人間と言う

執着を取り除くことで上司に怒られても

その状況を受け入れることができ
気持ちは前を向くことになるんですよね

要は執着っていうのは自分が

作りあげてしまった固定概念みたいな物で

「○○はこうあるべきだ」

っていう感情が執着です
こう思ってこの感情に合わせた

人生は執着が多く、苦しむことの
多い人生になることだと思えます

なので執着は捨てること!

これがものすごく大事なことです!

思い通りにならないことを受け入れる

ここで執着を捨てるための
大事な言葉を紹介しておきます

それは・・・

自分の思い通りにならない!

これを頭に入れておいてください

自分の思い通りになることなんて
そうそう無いので思い通りに

ならないことが普通で自分の考えは

基本的に間違っていると思えば
感情的にならずにあらゆることを

受けいれる姿勢ができます

自分の頭1つで固定概念に
囚われてしまうとそこに当てはまらない

ケースに対応できずパニックを
起こし結果、自分で自分の首を絞めます

例えばギャンブルで大金をかけて

負けたことで発狂するような人いますよね?
でもこれも考えてみれば負けることは

当たり前のことでギャンブルで勝つほうが

珍しいわけですよ。
でも大金をかけるとなぜか自分だけは

勝てると思い込んで負けた現実を
受けいれずに発狂して気持ちが荒れ

自分で自分の首を絞めて苦しみます

こうなるのも自分が勝てると思い込み
その気持ちの執着があるから

気持ちが荒れるまで行くんです

最初からスタンスとして

「ギャンブルで負けるの当然だよね♪」

これくらいのスタンスでいれば負けた
時の後悔は少なくその現状を

受けいれて前を向いて生きていけますよ

どうしても執着があると
許せないことが多くなり結果

現実を否定して頭の中の妄想の世界で

生き続けることになりその結果
自分で自分を痛めつけることになるので

そうならないように感情的に

なったときは自分に執着がないか?
これを問いかけてみてください

論理的に考えることで感情を
コントロールすることができるので

楽に生きるためのコツは

執着を捨てること!

この発想が大事ですよ。
執着を捨てて楽に生きるための

工夫をしてみてくださいね

今回の話をまとめると

楽に生きるには執着を捨てる
自分の思い通りにはならない
こうあるべきと言う考えは捨てる

まあこんな感じの話です

執着を捨てることができれば

例え大事なものが無くなろうが
例え大事な人が亡くなろうが

まだ落ち込む気持ちは大きくならず

現実を受け止めることができます
反射的に涙が出たり、辛くなったり

何かの出来事が起こった瞬間は

そういった反応はあるものですが
そこから自分の頭で論理的に

考えてそこに執着はないか?

この考えを巡らしてください

そこで「これは執着に入るな」と
感じるものがあればその執着は

捨てるようにしたほうが今後のためです

自分だけ思い通り生きれるという
ことは無くむしろ自分だけ悪く
なるということも十分に考えれるので

世の中何事も起こりうる!

こう思って生きていきましょう

何事も起こりうるわけですから
嫌なことも良いこともありますよ

嫌なことを否定して臭い物に蓋をする

ようなことしても問題は一切
解決せずにその問題を抱えて

生きていく羽目になるのであえて

問題と向き合うことも大事かもしれません

とにかく楽に生きるためには
執着は不要なので自分の強い思いなんて

捨てて楽に生きていきましょう

これで以上です
最期に一言

執着を捨てろ

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