知恵になる話

ストレス解消法の簡単でおススメなものを紹介

どうも、コウスケです

仕事でも学校でも家庭でも
何かとストレスが溜まることが多い

現代ですがこんな時代だからこそ

ストレス解消法は知っておいた方が
いいと思うんですよね

なので今回は簡単に出来るおすすめの

ストレス解消法を紹介します
では早速本題に入りますが

ストレス解消法でおススメなのが

棚に上げることです!

つまりストレスとなる対象のことを
気にしないように生活することですね

「もうどうでもいいか!」

こう思うことが重要です
無責任な感じもありますがただ

ストレス解消には効果的です
悩んでも解決しない物事ってありますよね?

明日の仕事で怒られたらどうしよう?
学校のテストが悪かったらどうしよう?

こんなこと悩んでもその時になってみないと

結果は分からないのでそれなら気にせずに
悩みの種になっていることを棚に上げて

気にしないように生きるべきです

こうすることでストレス解消にはなるんですね

人間かならずどこかでミスをします
気をつけなきゃいけないことでも必ず

ミスはしてしまうんですよね

同じミスを何度もして自分を
戒めるようなこともあることだと思います

こんな時ずっと自分のことを
責め続けてもなってしまったものを
取り戻すことはできませんし

精神的につらいだけなんです

「もうどうでもいいや!」

これくらい割り切ることで少しは
気持ち的にラクになれると思います

無責任と言うのは意外と大事なことでもあって

責任感がありすぎると無理をするし
自分をストイックに

追い込みすぎるんです

それで追い詰められすぎると最終的に

精神病にかかることもあるので
ある程度、無責任で生きることも必要です

ある程度は必要です

全てにおいて無責任は問題でしょうが
適度な無責任は自分を守るためにも

必要な発想だと思います

なのでその為に問題になったことを

棚に上げることは必要です!

もう知らない
なるようになれ
どうでもいいわ

こう思ってストレス解消の発想をもって
ラクに生きれるようにしていきましょう

今回の話をまとめると

棚に上げることが重要
無責任も時には大事なこと
ストレス解消法の1つとして考える

まあこんな感じの話です

周りに気を使って自己犠牲をして
他人のために生きることがいいと言われて

それをしなきゃいけない価値観が

根付いてますがそれをやりすぎると
自分が破滅していきます・・・・

面倒くさい上司とか
うっとうしい教師
口うるさい親

こんなストレスの対象になる人間と
うまく付き合おうと思わなくてもいいので

うまく距離を取りながらストレスが溜まる

きっかけにならないように心がけてください

では今回は以上です
最後に、一言

棚に上げること!

ポチっと押して応援して頂ければ嬉しいです↓↓


人気ブログランキング

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

ピックアップ記事

  1. アニメ僕のヒーローアカデミアで轟焦凍のさりげない名言
  2. アランの幸福論から考える人生において必要なことは
  3. どれだけ努力して勉強しても結果が出ない人の理由
  4. 今後の未来予想・これからの時代の生き方とは
  5. 武士道とは?武士の生き方から学ぶ人生哲学

関連記事

  1. 知恵になる話

    大事なことを忘れない様にする簡単な方法

    どうも、コウスケです人間って時間がたつと自…

  2. 知恵になる話

    人工知能AIは危険なのか?これからの社会は?

    どうも、コウスケです。巷では人工知能、AI…

  3. 知恵になる話

    成功者や先生や親から教わることは本当に正しいことなのか?

    どうも、コウスケです世の中にはいろんな理論…

  4. 知恵になる話

    良い文章を書くために上達する方法を学ぶのは逆効果!?

    どうも、コウスケです響く言葉とか良い文章と…

  5. 知恵になる話

    集中力をアップして行動できる人間になる方法

    どうも、コウスケです勉強したいのに集中でき…

  6. 知恵になる話

    できる部下を育てるための最強の教育法

    どうも、コウスケです今はもうやめた職場なのですが僕が以前、…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

おすすめの記事

人気の記事

  1. 苦手な人と上手に付き合う方法は自分を無くすこと
  2. 哲学者ソクラテスの名言「無知の知」から学ぶ死生観とは
  3. どれだけ努力しても結果が出ない理由を考えてみた
  4. 一番エロい女は誰なのかを真剣に考えてみた
  5. 努力が必ず報われるとは限らないならどうする?
  1. お金の話

    ネットでのお小遣い稼ぎで1万7000円ゲット
  2. 知恵になる話

    悩みが解決しないならとにかく検索しまくる
  3. 人間関係の話

    うざい人や面倒臭い人の特徴とその付き合い方とは・後編
  4. 体の話

    バニラエア・障がい者の搭乗拒否について
  5. 心の話

    恋愛や仕事の悩みを相談できず困っている人のための解決法とは
PAGE TOP